000			01206nam a2200193Ia 4500
005			20260922095708.0
008			260922s9999 xx 000 0 und d
020			_a978-602-05-3139-7
041			_aind
082			_a152.4
100	1		_aJIN, In Hyun
245	1	0	_aSeni Mengelola Emosi _b: Untuk Kamu yang Ingin punya Kendali atas Pikiran dan Emosi dalam diri
264			_aJakarta _bGramedia Widiasarana Indonesia _c2025
300			_avi, 322 hlm. _c19 cm
520			_aKhawatir, cemas, depresi, perfeksionisme, mengkritik diri sendiri? ?Kenapa aku mengulangi kebiasaan psikologis yang buruk?? ?Kenapa aku banyak pikiran?? ?Kenapa aku terpengaruh oleh emosi yang tidak nyaman?? ?Kenapa aku mengulangi perbuatan yang kusesali?? Pertanyaan-pertanyaan itu mungkin bisa kamu jawab setelah membaca perlahan buku Seni Mengelola Emosi karya In Hyun-Jin. Tidak hanya membahas tentang cara menghentikan pikiran negatif, kamu juga disajikan pembahasan tentang emosi serta cara untuk merasakan dan mengendalikannya. Untuk kamu yang ingin menjadi tuan atas diri sendiri, buku ini bisa menjadi teman bertumbuh yang tepat.
650		4	_a0
655			_aGrade 7-9
700	1		_aSuci Anggunisa Pertiwi _etranslator
999			_c216293 _d216293