000			00978nam a2200217Ia 4500
005			20260922095510.0
008			260922s9999 xx 000 0 und d
020			_a979-421-553-8
041			_aind
082			_a796.42
100	1		_aBROWN, Richard L
245	1	0	_aBugar dengan lari _b: Dilengkapi dengan program latihan untuk kompetisi
250			_a1.cet.2
264			_aJakarta _bPT Raja Grafindo Persada _c2005
300			_a154 hlm. _bilus. _c24 cm
520			_aBerisi teknik berlari, kecepatan dan takaran latihan seusai dengan usia dan tingkat kebugaran yang ada dan kombinasi dengan olah raga lain sebagai penunjang, serta peningkatan teknis berkala untuk meningkatkan capaian. Selain itu dibahas juga cara-cara pemanasan dan peregangan. disertai daftar pencapaian yang dapat diisi sebagai evaluasi peribadi, penilaian hasil yang telah dicapai.
650		4	_a0
655			_aGrade 7-9
700	1		_aBagus Pribadi _etranslator
700	1		_aJoe Henderson _eauthor
999			_c210449 _d210449