01111nam a2200205Ia 4500 20260922095850.0 260922s9999 xx 000 0 und d 979-781-089-5 ind 641.1 KELLY, Tracey 50 Rahasia alami meringankan sindrom pramenstruasi Jakarta Erlangga 2005 63 hlm. ilus. 24 cm Berisi 50 tips praktis untuk mencegah dan meredakan gejala PMS, baik fisik maupun mental, melalui metode alamiah yang aman. Menjabarkan beragam makanan dan minuman yang menyeimbangkan tubuh, mulai dari teh yang membuat tubuh rileks sampai jus sehat pengganti cemilan manis. Memberi anda berbagai pilihan makanan untuk mengurangi keinginan 'mengidam', mual, kembung sekaligus menangkal penumpukan air dan migren. Latihan membantu mengurangi gejala PMS. Serta menyajikan berbagai terapi pereda sakit dan penyembuhan dengan media bantuan. 0 Grade 10-12 Chefira Inda translator Fita F. Agriningrum, Theresia Vini S dan Margaretha H. Eddy editor 221531 221531 0 0 0 0 054 GEN 2008-06-06 23300.00 0 641.1 KEL 50. r 0540800349 2026-09-22 02:58:50 2026-09-22 BK