01080nam a2200193Ia 450000500170000000800410001702000180005804100080007608200100008410000180009424500560011226400280016830000260019652005410022265000060076365500160076970000290078570000720081420260922095850.0260922s9999    xx            000 0 und d  a979-781-089-5  aind  a641.11 aKELLY, Tracey10a50 Rahasia alami meringankan sindrom pramenstruasi   aJakartabErlanggac2005  a63 hlm.bilus.c24 cm  aBerisi 50 tips praktis untuk mencegah dan meredakan gejala PMS, baik fisik maupun mental, melalui metode alamiah yang aman. Menjabarkan beragam makanan dan minuman yang menyeimbangkan tubuh, mulai dari teh yang membuat tubuh rileks sampai jus sehat pengganti cemilan manis. Memberi anda berbagai pilihan makanan untuk mengurangi keinginan 'mengidam', mual, kembung sekaligus menangkal penumpukan air dan migren. Latihan membantu mengurangi gejala PMS. Serta menyajikan berbagai terapi pereda sakit dan penyembuhan dengan media bantuan.  4a0  aGrade 10-121 aChefira Indaetranslator1 aFita F. Agriningrum, Theresia Vini S dan Margaretha H. Eddyeeditor