01061nam a2200229Ia 450000500170000000800410001702000180005804100080007608200100008410000230009424500180011725000060013526400400014130000310018152003410021265000060055365500160055970000290057599900190060495201040062395201040072720260922095750.0260922s9999    xx            000 0 und d  a979-421-531-7  aind  a796.41 aBAECHLE, Thomas R.10aLatihan Beban  a2  aJakartabRajagrafindo Persadac2000  axx, 248 hlm.bilus.c26 cm  aBerisi pengertian konsep jernih tentang filosofi latihan, persiapan yang perlu, termasuk pengetahuan tentang anatomi, otot, dan nutrisi serta aspek psikologi latihan. Kondisi kebugaran saat sekarang dan diakhiri dengan program2 latihan yang sesuai dengan usia, kemampuan, tujuan yang akan dicapai dan bimbingan teknis latihan yang benar 4a0  aGrade 10-121 aRazi Siregaretranslator  c218475d218475  00104070a054cGENd2002-08-14l0o796.4 BAE l.bp0540200531r2026-09-22 02:57:50w2026-09-22yBK  00104070a054cGENd2002-08-14l0o796.4 BAE l.bp0540290584r2026-09-22 02:57:50w2026-09-22yBK