BAECHLE, Thomas R.

Latihan Beban - 2 - xx, 248 hlm. ilus. 26 cm

Berisi pengertian konsep jernih tentang filosofi latihan, persiapan yang perlu, termasuk pengetahuan tentang anatomi, otot, dan nutrisi serta aspek psikologi latihan. Kondisi kebugaran saat sekarang dan diakhiri dengan program2 latihan yang sesuai dengan usia, kemampuan, tujuan yang akan dicapai dan bimbingan teknis latihan yang benar

979-421-531-7


0


Grade 10-12

796.4