Insomania : Dok, sya nggak bisa tidur
- 1
- 58 hlm. 20 cm
Berisi tip mengatasi sulit tidur, insomnia diderita 1 dari 3 orang dewasa di Inggris dan lebih 25% orang dewasa di Inggris minum obat tidur. Bukti ilmiah menujukkan imnsomnia mengurangi kecekatan dalam berfikir, memperlemah kewaspadaan diri, dan mengurangi kemampuan atlit.