00978nam a2200217Ia 4500 20260922095510.0 260922s9999 xx 000 0 und d 979-421-553-8 ind 796.42 BROWN, Richard L Bugar dengan lari : Dilengkapi dengan program latihan untuk kompetisi 1.cet.2 Jakarta PT Raja Grafindo Persada 2005 154 hlm. ilus. 24 cm Berisi teknik berlari, kecepatan dan takaran latihan seusai dengan usia dan tingkat kebugaran yang ada dan kombinasi dengan olah raga lain sebagai penunjang, serta peningkatan teknis berkala untuk meningkatkan capaian. Selain itu dibahas juga cara-cara pemanasan dan peregangan. disertai daftar pencapaian yang dapat diisi sebagai evaluasi peribadi, penilaian hasil yang telah dicapai. 0 Grade 7-9 Bagus Pribadi translator Joe Henderson author 210449 210449 0 0 0 0 053 GEN 2005-09-08 26500.00 0 796.42 BRO b.l 0530500246 2026-09-22 02:55:10 2026-09-22 BK