00839nam a2200193Ia 4500 20260922095507.0 260922s9999 xx 000 0 und d 979-336-01-X ind 613.71 DINATA, Marta Senam Aerobik & Peningkatan Kesegaran jasmani 1. cet.2 Bandar Lampung Cerdas Jaya 2003 iii, 51 hlm. ilus. 24 cm Berisi petunjuk dasar-dasar olahraga senam aerobik mulai dari pemanasan (Warming Up), petunjuk umum pelaksanaan Aerobik, diet dan olahraga, pemeliharaan dan peningkatan kesegaran jasmani, pemeliharaan jantung dan frekuensi denyut nadi. Buku ini diperuntukan bagi Instruktur senam aerobik, penggembar senam aerobik dan buku pegangan bagi mahasiswa olahraga. 0 Grade 7-9 210281 210281 0 0 0 0 053 GEN 2005-09-08 17500.00 0 613.71 DIN sa 0530500040 2026-09-22 02:55:07 2026-09-22 BK