00808nam a2200181Ia 450000500170000000800410001702000170005804100080007508200110008310000180009424500500011225000130016226400380017530000310021352003620024465000060060665500140061220260922095507.0260922s9999    xx            000 0 und d  a979-336-01-X  aind  a613.711 aDINATA, Marta10aSenam Aerobik & Peningkatan Kesegaran jasmani  a1. cet.2  aBandar LampungbCerdas Jayac2003  aiii, 51 hlm.bilus.c24 cm  aBerisi petunjuk dasar-dasar olahraga senam aerobik mulai dari pemanasan (Warming Up), petunjuk umum pelaksanaan Aerobik, diet dan olahraga, pemeliharaan dan peningkatan kesegaran jasmani, pemeliharaan jantung dan frekuensi denyut nadi. Buku ini diperuntukan bagi Instruktur senam aerobik, penggembar senam aerobik dan buku pegangan bagi mahasiswa olahraga.  4a0  aGrade 7-9