Bugar dengan lari : Dilengkapi dengan program latihan untuk kompetisi

By:

BROWN, Richard L

Contributor(s):

Material type:

TextLanguage: Indonesian Jakarta PT Raja Grafindo Persada 2005Edition: 1.cet.2Description: 154 hlm. ilus. 24 cmISBN:

979-421-553-8

Subject(s):

Genre/Form:

Grade 7-9

DDC classification:

796.42

Summary: Berisi teknik berlari, kecepatan dan takaran latihan seusai dengan usia dan tingkat kebugaran yang ada dan kombinasi dengan olah raga lain sebagai penunjang, serta peningkatan teknis berkala untuk meningkatkan capaian. Selain itu dibahas juga cara-cara pemanasan dan peregangan. disertai daftar pencapaian yang dapat diisi sebagai evaluasi peribadi, penilaian hasil yang telah dicapai.

Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.

Average rating: 0.0 (0 votes)

Holdings ( 1 )
Title notes ( 1 )

Holdings
Cover image	Item type	Current library	Home library	Collection	Shelving location	Call number	Materials specified	Vol info	URL	Copy number	Status	Notes	Date due	Barcode	Item holds	Item hold queue priority	Course reserves
	Books	SMP IPEKA Sunter			General stacks	796.42 BRO b.l (Browse shelf(Opens below))					Available			0530500246

Browsing SMP IPEKA Sunter shelves,Shelving location: General stacks Close shelf browser (Hides shelf browser)

Previous								Next
Previous	796.4 RAM a Anatomy of Streching : a Trainer's guide to increasing your flexibility	796.4 TRA d.s Dasar-Dasar Senam	796.4 TRA d.s Dasar-Dasar Senam	796.42 BRO b.l Bugar dengan lari : Dilengkapi dengan program latihan untuk kompetisi	796.42 HEN c.ol Cara Terbaik Olahraga Lari : 25 Tahun pengalaman lari cepat dan jarak jauh	796.426 HEN c.l Cara Terbaik Olahraga Lari = Better Runs : 25 Years Worth of Lessons for running faster and farther	796.426 STR a Anatomy of Running : A guide to running right	Next

Berisi teknik berlari, kecepatan dan takaran latihan seusai dengan usia dan tingkat kebugaran yang ada dan kombinasi dengan olah raga lain sebagai penunjang, serta peningkatan teknis berkala untuk meningkatkan capaian. Selain itu dibahas juga cara-cara pemanasan dan peregangan. disertai daftar pencapaian yang dapat diisi sebagai evaluasi peribadi, penilaian hasil yang telah dicapai.